La práctica consiste en una combinación de técnicas:

• corporales (ásanas) - para mejorar la flexibilidad, la tonicidad muscular y la circulación.

• de respiración (pránáyámas) - para aumentar el caudal de energía y trabajar sobre planos más sutiles.

• de relajación (yoganidra) - para reducir el stress y mejorar la calidad de vida.

• meditación - para aquietar la mente.

Horarios: 

Lunes y miércoles 9.00 hs 10.10 hs

Se ruega confirmar presencia.

Profesora: Denise Nenezian Profesora de Swásthya Yoga

Mail: denise.nenezian@gmail.com

Contacto: 155-563-7419