Yoga I
La práctica consiste en una combinación de técnicas:
• corporales (ásanas) - para mejorar la flexibilidad, la tonicidad muscular y la circulación.
• de respiración (pránáyámas) - para aumentar el caudal de energía y trabajar sobre planos más sutiles.
• de relajación (yoganidra) - para reducir el stress y mejorar la calidad de vida.
• meditación - para aquietar la mente.
Horarios:
Lunes y miércoles 9.00 hs 10.10 hs
Se ruega confirmar presencia.
Profesora: Denise Nenezian Profesora de Swásthya Yoga
Mail: denise.nenezian@gmail.com
Contacto: 155-563-7419
Barrio Chino/Belgrano Capital Federal Tel.: +54 11 2073 32 48 Cel.: +54 11 6358 8309 email: info@lablancoencalada.org